2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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959 kcal
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脂質: 31.24g | たんぱく質: 70.70g | 炭水化物: 93.10g.
朝食: Société Roquefort, Soignon Mi-Chèvre, Marque Repère Pain de Mie Céréales et Graines. 昼食: William Saurin Cocotte Poulet Sauce Forestière, Sveltesse Ferme et Fondant Saveur Vanille. 夕食: Delisse Déli'light aux Fruits 0%, Charles & Alice Compote Pommes Fraises, Notre Jardin Purée de Brocolis, Blanc de Poulet Auchan Tranche Poulet. もっと...
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2415 kcal
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運動:
テレビで見る - 8 時間 30 分, ショッピング - 1 時間, デスクワーク - 1 時間, 通勤 - 3 時間 30 分, 運転 - 2 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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