2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.1 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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1333 kcal
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脂質: 74.39g | たんぱく質: 83.83g | 炭水化物: 81.48g.
朝食: Б.Ю. Александров Мороженое, Iberica Тунец в Оливковом Масле , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. 昼食: Б.Ю. Александров Чизкейк, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное , Азбука Вкуса Кефир Термостатный 3,2%. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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