2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.1 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
|
1900 kcal
|
脂質: 76.37g | たんぱく質: 81.19g | 炭水化物: 228.50g.
朝食: Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Агуша Кролик, Eat & Go Овсяный Напиток Вишня , Фруто Няня Пюре из Яблок, Бананов и Груш с Печеньем, Мишкино Счастье Медвеган Конфеты , Лента Хлеб Деревенский, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. 昼食: Чудо Пудинг Вкус Ваниль, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Heinz Фруктовый Салатик, Тёма Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бондюэль Кукуруза Сладкая. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|