2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.2 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 26.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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1197 kcal
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脂質: 49.27g | たんぱく質: 92.25g | 炭水化物: 95.95g.
朝食: ВкусВилл Сельдь под Шубой, Варенька Варенье Абрикос, Творог 5%, Alpen Gold Тёмный Шоколад Пикантная Вишня. 昼食: Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. 夕食: Бургер Кинг Крылышки Кинг (4), Бургер Кинг Салат-Микс, Бургер Кинг Салатная Заправка Йогуртовая. 軽食/その他: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 1%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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