2018年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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297 kcal
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脂質: 8.53g | たんぱく質: 13.54g | 炭水化物: 39.99g.
昼食: Café, Italac Leite Desnatado, Tirol Requeijao Light, Tapioca, Ovo. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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