2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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1324 kcal
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脂質: 73.26g | たんぱく質: 148.17g | 炭水化物: 69.08g.
朝食: Pepaya, EGG WHITE SHAKE, FO-TI BOTANICAL HERBS VEGETARIAN VEGAN, Putih Telur Matang, Nasi Merah. 昼食: NATURE KENARI BUTTER SELAI KACANG ORIGINAL, Minyak Wijen, Seledri, KEMBANG TAHU, Nasi Merah. 夕食: Fiber Creme, EGG WHITE SHAKE, Alpukat, Greek Yogurt, Putih Telur Matang. 軽食/その他: Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Susu Murni), Tahu, Telur, Kitkat. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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