2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
|
1458 kcal
|
脂質: 75.31g | たんぱく質: 100.76g | 炭水化物: 92.22g.
朝食: Анчи Кофе с Молоком, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Рядна Ветчина Нежная, Олейна Подсолнечное Масло, Анчи Творог Ярче 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. 夕食: Летний День Молоко 3,2%, Анчи Смесь Мультибелковая Фемин. 軽食/その他: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Мой Костёр, Рядна Ветчина Нежная, Огурец (с Кожурой), Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Анчи Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|