2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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801 kcal
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脂質: 57.40g | たんぱく質: 58.23g | 炭水化物: 14.39g.
朝食: Sal, Jasmine Gergelim Branco Natural, Omelete ou Ovos Mexidos, Café. 昼食: Torta de Frango Low Carb. 昼食後: Café. 夕食: Torta de Frango Low Carb. 軽食/その他: Leão Chá de Hortelã. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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