2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.1 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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1196 kcal
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脂質: 27.77g | たんぱく質: 30.03g | 炭水化物: 221.83g.
朝食: Dole Bananas, Kroger Bottled Water, Water (Bottled) , Jif Natural Crunchy Peanut Butter, Honeycrisp Apples. 昼食: Kroger Bottled Water, Great Value Bottled Water (Bottle), Philadelphia 2X Protein Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Plain. 夕食: Meijer Chocolate Almond Milk, Philadelphia Bacon Cream Cheese , Thomas' Bagel Thins - Plain, Quaker Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar (Cup), Water (Bottled) , Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water). 軽食/その他: Water (Bottled) , La Yogurt Strawberry Banana Yogurt, Nestle Bit-O-Honey Candy. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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Jackie.thompson0276の体重の記録
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