2012年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.1 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 08月 30日:
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1527 kcal
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脂質: 38.27g | たんぱく質: 87.18g | 炭水化物: 162.95g.
朝食: Pulp Free Orange Juice, egg, bacon. 昼食: deli roast beef, deli ham, Italiano Sub Rolls, Dijon Mustard, Onions, Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 夕食: Barbecue Sauce, Mashed Potatoes Flakes (prepared), Broiled Chicken Breast, Hard Lemonade. 軽食/その他: reeses pieces, mcdonalds chicken, sugar cookie. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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