2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
|
730 kcal
|
脂質: 30.42g | たんぱく質: 28.33g | 炭水化物: 89.20g.
朝食: Scrambled Egg, Coffee with Cream. 昼食: Jell-O Sugar Free Cherry, Bananas, Bananas, Cristina Crackers. 夕食: Boiled Egg, Coffee with Cream. 軽食/その他: Doughnut (Cake Type). もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|
|
|