2018年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 24日:
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1703 kcal
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脂質: 84.00g | たんぱく質: 89.39g | 炭水化物: 144.49g.
朝食: Миндаль, Хлеб Зерновой, Мёд, Яичница (с Целым Яйцом), Овсяное Печенье (с Изюмом), Оливковое Масло, Чай с Лимоном, Красные Помидоры. 昼食: Помидоры, Плов с Курицей, Roshen Черный Шоколад, Миндаль, Грецкие Орехи, Сыр. 夕食: Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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ainur.almukambetovaの体重の記録
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