2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.1 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
|
1846 kcal
|
脂質: 105.69g | たんぱく質: 81.76g | 炭水化物: 141.13g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Честное Коровье Молоко 3,2%. 昼食: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Суп Харчо. 夕食: Окей Арахис Ядра Необжаренные, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сметана Простоквашино 15%, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. 軽食/その他: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Махеевъ Джем Апельсиновый, Вафли творожные 1, Amro Фисташки. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|