2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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1368 kcal
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脂質: 49.72g | たんぱく質: 128.51g | 炭水化物: 105.51g.
朝食: Pepino (Pelado), Lechuga, Nopales, Zanahoria, Calabacín, Bistec de Res. 昼食: Cebollas, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo, Aguacate, Champiñones, Caldo de Pollo, Papa Cocida, Alco Pechuga de Pollo Deshebrada, Lala Queso Manchego Deslactosado, Tortillas de Maíz. 夕食: Kirkland Signature Nueces Surtidas, Margarina, Smucker's Mermelada de Chabacano sin Azúcar, Bimbo Pan Cero Cero. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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