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🙄 immer noch... und ich darf jetzt mehr als zwei Wochen keinen Sport machen, nicht mal Schwimmen 🙇🏼♀️🌤
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97.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 34.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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983 kcal
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脂質: 59.41g | たんぱく質: 76.73g | 炭水化物: 43.03g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Spiegelei ohne Fett, Strauchtomaten, Eiweißbrot, Harzinger Protein Käse Light. 昼食: Chinakohl, Strauchtomaten, Yayla Sucuk. 夕食: Gelbe Paprika, Rote Paprika, Aldi Forellenfilets, Löwensenf Extra, Kikkoman Sojasoße, Citrovin Bio-Limette, Lidl Eisbergsalat, Rucola, Gurke (mit Schale). 軽食/その他: Mintanine Blue Lemonade, Xucker Xylit, Aldi Milch 1,5%, Seeberger Walnusskerne, Seeberger Cashewkerne, Mandeln, Paranüsse. もっと...
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体重に変化ありません
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