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- 0,6
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90.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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2355 kcal
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脂質: 139.46g | たんぱく質: 131.32g | 炭水化物: 132.82g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar. 夕食: Alface de Folha Verde, Couve Manteiga Crua, Café com Açúcar, Tirolez Queijo Branco, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Subway Tomate, Dicel Palmito de Pupunha, Skol Cerveja, Sal Marinho, Pernil De Porco Assado, Hortifruti Limão, Mandioca Frita. 軽食/その他: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Mezzani Pão de Batata, Café com Açúcar, Pachá Amendoim Torrado. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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