2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.8 kg
これまでの減量分: 68.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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1162 kcal
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脂質: 26.74g | たんぱく質: 64.57g | 炭水化物: 163.38g.
朝食: Кофе с Молоком, Конфета, для Внучат Варенье Вишневое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 昼食: Вареное Яйцо, Щука, Винегрет, Яшкино Рулет Вишневый. 夕食: Можно? Нужно! Ватрушка Диетическая. 軽食/その他: Хурма. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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