2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
43.3 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
|
955 kcal
|
脂質: 8.82g | たんぱく質: 114.03g | 炭水化物: 111.37g.
朝食: Черное Море Сироп Малина, Здоровка Отруби Пшеничные с Черникой, Геркулес Монастырский. 昼食: Росттофу Тофу, Здоровка Соевое Мясо Кусочки, Помидоры, Мистраль Нут, Мистраль Чечевица Зеленая, Морковь. 夕食: Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Помидоры, Красное Яблоко, Куриное Филе, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に6.0 kg増量中
|