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Is in ieder geval iets. 😏
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74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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1610 kcal
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脂質: 39.61g | たんぱく質: 80.87g | 炭水化物: 229.54g.
朝食: AH Spinazie Feta Borek, Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Water, Milner Oude Kaas 30+, AH Luchtige Crackers Volkoren (5g). 昼食: Jacob Hooy Pu-Erh Thee, Water, Optimel Drinkyoghurt Framboos, Tomaten, AH Kipfilet Beleg, AH Pistolet Boulogne. 夕食: Blue Band Finesse Voor Koken, Blue Band Finesse Voor Koken Light, AH Kipfiletblokjes, Witte Champignons (Geroerbakt), AH Gegrilde Rode Paprika, Broccoli, Grand'Italia Fusilli. 軽食/その他: AH Ananasstukjes. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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