2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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827 kcal
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脂質: 28.00g | たんぱく質: 32.10g | 炭水化物: 112.43g.
朝食: Кофе, Самбери Самса Узбекская. 軽食/その他: Увелка Перловка Отварная, Кефир 2,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Свеклы. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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