2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
|
2566 kcal
|
脂質: 110.17g | たんぱく質: 78.48g | 炭水化物: 324.31g.
朝食: Пицца Домашняя, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Мастер Шеф Борщ Украинский, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. 夕食: Банан, Куриный Суп Лапша. 軽食/その他: Банан, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре, Барс Пироги с Яблоками, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|