2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
|
1726 kcal
|
脂質: 64.40g | たんぱく質: 56.58g | 炭水化物: 232.31g.
朝食: Минутка Каша Овсяная , Чай с Сахаром, Сыр Голландский, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Багет. 昼食: Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дело Вкуса Винегрет с Фасолью и Квашенной Капустой, Додо Пицца Сырный Цыплёнок . 夕食: Кефир 1%, Печенье к Чаю, Салат из Помидоров и Огурцов, Карусель Котлета Домашняя. 軽食/その他: Haas Кисель Моментальный со Вкусом Вишни, Сушка, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Фитнес, Ласковый Теленок Сыр Творожный с Зеленью, Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Курага, Банан, Кедровые Орехи , Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Чай Несладкий. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|