2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 23.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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1305 kcal
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脂質: 55.55g | たんぱく質: 39.92g | 炭水化物: 134.60g.
朝食: Golden Toast Vollkorn Toast, Kaffee mit Milch, Hofmaier Truthahn Salami. 昼食: Bofrost Steckrüben-Eintopf, Reis Poliert, Gekocht, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden. 夕食: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Hirtenkäse, Steinhaus Quiche Lorraine. 軽食/その他: Beck's Bier (500ml), Europäische Weintraubensorte, Pflaumen, Äpfel, Mandarine. もっと...
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体重に変化ありません
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