2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.9 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
|
1747 kcal
|
脂質: 44.17g | たんぱく質: 54.01g | 炭水化物: 250.49g.
朝食: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Огурец (с Кожурой), Каждый День Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Кофе, Магнит Банан, То, Что Надо! Овсяные Хлопья "Геркулес". 昼食: Кофе, Лента Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Европром Пресервы Рыбные Лосось Рубленый Классический, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. 夕食: Пиво, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. 軽食/その他: Магнит Банан, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Магнит Яблоко. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|