2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 24.1 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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1019 kcal
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脂質: 49.29g | たんぱく質: 45.88g | 炭水化物: 98.96g.
朝食: McDonald's Mayonnaise, REWE Bio Emmentaler, Mehrkornbrötchen. 昼食: Gemischter Salat mit Dressing, Lasagne mit Fleisch. 軽食/その他: Macarons. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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