2018年 10月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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761 kcal
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脂質: 17.28g | たんぱく質: 39.28g | 炭水化物: 115.12g.
朝食: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Чудесный Край Печенье Советское Время, Кофе с Молоком. 昼食: Рогачев Сгущенное Молоко, Чудесный Край Печенье Советское Время, Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое. 夕食: Яблоко Зеленое, Варенье, Сгущенное Молоко, Приволжский Творожный Продукт Обезжиренный, Чудесный Край Печенье Советское Время, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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