2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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1676 kcal
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脂質: 86.58g | たんぱく質: 73.26g | 炭水化物: 158.28g.
朝食: Vita D'or Halvarine, Kaas, Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Pompoenpit. 昼食: Appel, Milbona Skyr Aardbei. 夕食: Frikandel Speciaal, Friet Oorlog. 軽食/その他: Appel, AH Pure Chocolade. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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