2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
|
1918 kcal
|
脂質: 71.02g | たんぱく質: 86.05g | 炭水化物: 237.66g.
朝食: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Чай, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. 昼食: Шефмаркет Митболы Из Говядины, Цветная Капуста, Фасолевый Суп. 夕食: ВкусВилл Филе Грудки Индейки в/К, Гречка Отварная, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов. 軽食/その他: Фруто Няня Пюре Яблоко Черника с Печеньем, Epica Йогурт Питьевой с Киви и Виноградом, Магнит Банан, Чай, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Избенка Сыр Фасованный Чеддер. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|