2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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2413 kcal
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脂質: 63.41g | たんぱく質: 92.59g | 炭水化物: 372.71g.
朝食: Сахар, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. 昼食: Банан, Сокол Зефир в Шоколаде , Картофельное Пюре, Котлеты из Минтая. 夕食: Красная Цена Пряники Звездные, Большая Кружка Кефир 2,5%, Помидоры, Картофельное Пюре, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Минтая. 軽食/その他: Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Банан. もっと...
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体重に変化ありません
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