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Alhamdulillah, turun sekilo :)
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72 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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811 kcal
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脂質: 15.80g | たんぱく質: 31.98g | 炭水化物: 131.39g.
昼食: Sayur Campuran, Ikan Tongkol Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Kin Bulgarian Style Yogurt Orange. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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Alesha Hibatillah Rahmanの体重の記録
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