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start diet .
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78.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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1009 kcal
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脂質: 70.49g | たんぱく質: 50.87g | 炭水化物: 51.45g.
朝食: Telur Dadar, Telur Rebus. 昼食: Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung. 夕食: Jus Tomat, Alpukat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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