2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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727 kcal
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脂質: 20.78g | たんぱく質: 47.88g | 炭水化物: 88.21g.
朝食: Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 昼食: Рафинад, Greenfield Красный Чай с Малиной, Гречка с Курицей. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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