2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
|
780 kcal
|
脂質: 21.82g | たんぱく質: 56.17g | 炭水化物: 89.78g.
昼食: Рыба Отварная, Кабачки Тушеные, Рисовый Суп с Курицей. 夕食: Свекла Вареная, Картофель Отварной, Кабачки Тушеные, Рыба Отварная. 軽食/その他: Песочное Печенье, Печенье к Чаю. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|