2018年 10月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 23日:
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951 kcal
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脂質: 28.25g | たんぱく質: 43.32g | 炭水化物: 133.98g.
朝食: Пудинг, Финик, Банан, Кофе, Миндаль, Творог 5%. 昼食: Простоквашино Сырок Глазированный (Клубника), Чай, Куриное Филе, Морковь, Болгарский Перец, Фунчоза. 夕食: Фасоль (Консервированная), EPICA Йогурт Персик-Маракуйя , Яичный Омлет. 軽食/その他: Груша. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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