2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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1518 kcal
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脂質: 81.50g | たんぱく質: 61.62g | 炭水化物: 134.40g.
朝食: Café. 昼食: Torta de Bolacha, Musse de Chocolate, Alface, Brócolis, Estrogonofe de Carne, Carne, Bacon, Aipim (Cozido), Cenouras Cozidas, Queijo Coalho. 軽食/その他: Morangos, Itambé Leite em Pó Integral, Itambé Leite Condensado, Amazoo Açaí + Banana. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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