2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.7 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
|
183 kcal
|
脂質: 9.54g | たんぱく質: 13.37g | 炭水化物: 9.22g.
朝食: Coffee with Cream. 昼食: Coffee with Cream, Soft Boiled Egg. 夕食: Coffee with Cream, Jell-O Sugar Free Cherry, Tilapia (Fish). もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|
|
|