2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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135.6 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 70.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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945 kcal
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脂質: 39.28g | たんぱく質: 53.91g | 炭水化物: 90.25g.
朝食: Zucker, K-Classic Instantkaffee Mild, Milfina Milch 1,5% Fett. 夕食: Snickers Bites, Coraya Surimi Sticks, Edeka Honey Peppers, Hela Honig Senf Sauce, OceanSea Norwegischer Graved-Lachs, Magerquark, Wasa Crisp'n Light Roggen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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 コメント
Sehr gut!Weiter so,Respekt!👍☀️
2018年 10月 22日 投稿者: Crümel
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2018年 10月 23日 投稿者: Kugel89
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