2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 18.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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1164 kcal
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脂質: 41.76g | たんぱく質: 51.22g | 炭水化物: 151.95g.
朝食: Leche de Soja. 昼食: Pan de Salvado, Granja del Sol Milanesa de Soja, Nueces, Sopa de Fideos Instantánea, Trechitas Tostadas de Salvado, Granix Galletitas Crackers con Salvado. 夕食: Pan Blanco, Lechuga, Tomates. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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