2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.1 kg
これまでの減量分: 36.0 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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1657 kcal
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脂質: 131.14g | たんぱく質: 82.85g | 炭水化物: 29.28g.
昼食: Coffee, Clover Stornetta Farms Heavy Whipping Cream. 夕食: McDonald's Double Quarter Pounder with Cheese (No Bun, No Condiments), McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces). 軽食/その他: Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds (Package), Old Trapper Teriyaki Beef Jerky, Private Selection New York White Cheddar Extra Sharp Cheese. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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