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Meu Final de semana.
almoço na casa da minha mãe, muitas guloseimas e jaquei sem sentimento de culpa comi mesmo. Conclusao: passei o domingo com muita dor no estomago, estomago
alto e ansia de vomito.😟 nao teve remedio que desse jeito no desconforto, tive que ir hoje para o pronto socorro tomar medicaçao na veia.
Bom... apesar de toda besteira que comi, ainda assim consegui perder 1kg. Hoje vou voltar me alimentar corretamente. 😘
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79 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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974 kcal
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脂質: 24.63g | たんぱく質: 22.97g | 炭水化物: 176.76g.
朝食: Vitamina de Abacate. 昼食: Manga Palmer. 夕食: Abóbora Moranga, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Snackout Doce de Coco Beijinho, Panco Pão Sovado, Café Brasileiro Café. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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