2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.8 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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1296 kcal
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脂質: 48.88g | たんぱく質: 58.83g | 炭水化物: 162.57g.
朝食: Jif Creamy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Whole Grain Bread. 昼食: Lasagna with Meat. 夕食: General Mills Kix Cereal, 2% Fat Milk. 軽食/その他: Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Starbucks Tazo Iced Chai Tea Latte (Grande). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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