2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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1232 kcal
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脂質: 89.22g | たんぱく質: 86.47g | 炭水化物: 19.92g.
朝食: Carbonell Aceite de Oliva, Chile Serrano, Jitomate, Huevo Revuelto. 昼食: Carbonell Aceite de Oliva, Nutribits Corazones de Lechuga, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). 夕食: Tuny Atún Aleta Amarilla en Agua, Nutribits Corazones de Lechuga, Carbonell Aceite de Oliva. 軽食/その他: Carbonell Aceite de Oliva, Chayote, Huevo Cocido, Barcel Chicharrón de Cerdo. もっと...
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体重に変化ありません
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