2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
|
920 kcal
|
脂質: 39.61g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 87.58g.
朝食: Dolce Gusto Café Au Lait. 昼食: Ovo Frito, McDonald's Cappuccino (200ml), McDonald's Egg Cheese Bacon. 軽食/その他: Dolce Gusto Café Au Lait, Nescau Nescau Light, Molico Leite Desnatado. もっと...
|
週に4.6 kg増量中
|
|
|