2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 25.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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2930 kcal
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脂質: 72.86g | たんぱく質: 226.44g | 炭水化物: 351.21g.
朝食: Suave y Dulce, Evolution WP100 Frapuccino, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano. 昼食: Pechuga de Pollo, Camote, Brócoli. 夕食: Tía Rosa Tortillinas Ligeras, FUD Queso Mozzarella Rebanado, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Evolution Wp Gainer Plátano. 軽食/その他: Evolution WP100 Frapuccino, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Ferrero Nutella, Avena, Extracto de Vainilla, Canela, Plátano, Gamesa Galletas Marias, Aladino Suave y Dulce, Bimbo Pan Cero Cero. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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