2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.3 kg
これまでの減量分: 22.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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966 kcal
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脂質: 79.44g | たんぱく質: 47.69g | 炭水化物: 15.84g.
朝食: Café, Café, Café, Café, Café. 昼食: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Agrião, Alface de Folha Verde, Ovo Frito, Queijo Provolone. 夕食: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hemmer Pimenta Biquinho, Alface de Folha Verde, Agrião, Omelete de couve manteiga. 軽食/その他: Café, Ovo Mal Cozido. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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