2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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1924 kcal
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脂質: 114.07g | たんぱく質: 73.32g | 炭水化物: 155.43g.
朝食: Coco, Abacate. 昼食: Coxinha de Festa. 夕食: McDonald's Clubhouse. 軽食/その他: Bolo de Leite Ninho. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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