|
Traag maar zeker naar eerste streefgewicht van 99,9 kg. Doel was om dit te bereiken op 1/11......Zal juist niet lukken vermoed ik, met dank aan de heerlijke week vakantie in Turkije eind augustus.....lol
|
101.4 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
|
1432 kcal
|
脂質: 31.72g | たんぱく質: 121.45g | 炭水化物: 165.63g.
朝食: Bodystore Whey Excellent, Milsa Lactosevrije Melk. 昼食: Tamara Confituur Light, Notenbrood. 夕食: Lidl Licht Meergranenbrood, Saint Alby Varkensgebraad. 軽食/その他: Notenbrood, Jonagold. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|