2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
|
1429 kcal
|
脂質: 84.48g | たんぱく質: 59.48g | 炭水化物: 104.94g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Соус Сырный. 夕食: Maestro de Oliva Маслины с Косточкой, Твердый Сыр Пармезан, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|