2018年 10月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.9 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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154 kcal
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脂質: 10.57g | たんぱく質: 12.53g | 炭水化物: 1.12g.
朝食: Boiled Egg. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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