2018年 10月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 10月 22日:
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1303 kcal
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脂質: 35.09g | たんぱく質: 41.04g | 炭水化物: 202.12g.
朝食: Zespri Sungold Kiwi, Optimel Magere Kwark Sinaasappel Abrikoos. 夕食: Koopmans Pannenkoeken Origineel. 軽食/その他: Cheetos Chips, AH Gevulde Speculaas Reepjes, Jumbo Dubbel Likkers , Hema Marsepeinen Aardappeltjes. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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